Eigene Bewegungsmuster erkennen und verändern am Beispiel der Hüftmuskulatur

Leitung: Nicola Schälicke
www.sonus-studio.de/
Fortbildungspunkte: 2

Physiologie der 5 Regenerationswege - eigene Bewegungsmuster erkennen und verändern am Beispiel der Hüftmuskulatur

Wir betrachten und erfahren zunächst theoretisch und praktisch die Physiologie des inneren Hüftmuskels (Ms.Iliopsoas). Dann erforschen wir in Gruppen- und Einzelarbeit, wie sich die Spannungszustände dieses Muskels in der Bewegungsqualität der Regenerationswege spiegeln. Über eine gezielte Anwendung der Regenerationswege suchen wir den einfachsten Weg in einen Spannungsausgleich zu kommen, um diesen spürbar und in der Stimme hörbar werden zu lassen.

Das Fließen und Bewahren des Atems

Leitung: Dietlind Jacobi
www.dietlindjacobi.de/
Fortbildungspunkte: 2

Leo Kofler nutzte in seiner Atemschule „Die Kunst des Atmens“ zur Kräftigung und Flexibilisierung der Atmung Übungen zum „Halten und Fließen der Luft, z.B. „Lungenfeger“. C. Schlaffhorst und H. Andersen rückten in ihrer Forschungsarbeit die Wirkung von Stimme und von Sprachlauten auf die Atmung in den Vordergrund. Hieraus entwickelte G. Schümann in den Atemschriftzeichen eine konsequente Übungsfolge zur Arbeit an der Atemflexibilität.

Im Kurs erproben wir die unterschiedlichen Möglichkeiten und lernen, wie wir sie in Therapie und Unterricht, besonders für den Transfer in den Alltag einsetzen können.

Gemeinsame Gestaltung und Ausdruck

Leitung: Christian Römer
www.christian-roemer.de/

Wie kann ein Gedicht im gemeinsamen Sprechen lebendig werden? Wir erproben, wie sich Texte mit unterschiedlichen Gestaltungsmitteln chorisch umsetzen lassen. Anhand eines Beispielgedichts entdecken wir Möglichkeiten, sprachliche Struktur, Dynamik und Ausdruck gezielt einzusetzen, um ein gemeinsames Sprech-Erlebnis zu gestalten.

Anschließend arbeitet ihr in kleinen Gruppen mit weiteren Gedichten, entwickelt eigene chorische Fassungen und stellt diese zum Abschluss vor. Dabei erlebt ihr nicht nur die Freude am gemeinsamen Gestalten, sondern nehmt auch praktische Anregungen mit, wie sich chorisches Sprechen in der eigenen Arbeit mit Gruppen einsetzen lässt.

Leitung: Dietlind Jacobi
www.dietlindjacobi.de/
Fortbildungspunkte: 2

Clara Schlaffhorst nutzte die Urformen, um ihre Forschungsarbeit an Atmung und Stimme zu erklären, um Atem- und Stimmfunktionen zu unterstützen, um Gelerntes zu verinnerlichen oder den Ausdruck zu verstärken. Wir erproben diesen Ansatz und lassen uns dabei zum Tönen, Atmen, inneren Erleben und zur eigenen Kreativität anregen. Einsatzmöglichkeiten und ihre Wirksamkeit in Therapie und Unterricht werden besprochen.

Saugende und fließende Funktion über die Artikulation stärken

Leitung: Inez Wichmann
www.sonus-studio.de/

In diesem Workshop nähern wir uns einer Reihe von 3-teiligen Artikulationsübungen an, die von Gertrude Schümann aufgeschrieben und erläutert wurden.

Über die Verbindung der artikulatorischen Bewegungen von Kiefer, Lippen und Zunge mit den Bewegungsphasen der Atmung können die saugende und die fließende Funktion gestärkt und erfahrbar gemacht werden. Gemeinsam wollen wir diese (im Archiv – im internen Mitgliederbereich der Webseite gefundenen) Übungen erforschen und auf den Gesang anwenden.

Gruppenschwingen mit improvisierter Klavierbegleitung und Sonderformen

Leitung: Ulrike Abrams, Annegret Huber
www.abrams-stimme.de/
www.stimm-klang.info/

Die „Rhythmische Stunde“ ist ein Herzstück der Arbeitsweise von Clara Schlaffhorst und Hedwig Andersen. In der Gruppe werden in organischer Abfolge die 5 Regenerationswege geübt. Die improvisierte Begleitung auf dem Klavier unterstützt die Bewegungsfolgen maßgeblich. Gemeinsam erleben wir die tonisierende und rhythmisierende Wirkung auf Atmung und Stimme, Haltung und Bewegung.

Spielerisch ergänzt wird das Gruppenschwingen durch Sonderformen wie „Kette“, „Galopp“ und  „Kreistanz“.

Impulse aus dem Konzept Schlaffhorst-Andersen

Leitung: Michael Helbing
www.stimmkontor.com/
Fortbildungspunkte: 2

Wir arbeiten praktisch mit schwingenden und kreisenden Bewegungen, stärken Atemrhythmus und Atemfluss und verbinden dies mit aktuellen Erkenntnissen zur Regulation und Belastbarkeit. Der Workshop ist kompakt, klar und sofort einsetzbar – ideal für die Arbeit mit Menschen mit Atemwegserkrankungen.

Leitung: Friederike Freytag
www.stimmfrey.de/
Fortbildungspunkte: 2

Die freie vokale Improvisation bezieht alle Möglichkeiten des stimmlichen Ausdrucks mit ein. Sie entsteht in diesem Moment und ist somit nicht wiederholbar. Sie fördert den freien Umgang mit der eigenen Stimme und das Entdecken des umfangreichen Ausdrucks­potentials eines Menschen. In der Stimmtherapie kann das Experimentieren eingefahrene Phonationsmuster durchbrechen und einen erweiterten Umgang mit der Stimme unterstützen