Kurs 1
08.–10.03.2024

ATEM---PAUSE

Buteyko und Schlaffhorst-Andersen

Wie oft erleben wir in der Therapie, dass der Atem laut-schnell-hektisch ist oder gar stockt...und was wird alles möglich, wenn der Atem in Fluss kommt – sich ein Rhythmus einstellt – sich eine Pause ergibt und der Atem wieder leicht und unhörbar wird?
Die von Professor Buteyko entwickelte Methode zeigt sehr eindrücklich, wie eine ruhige, entspannte und reduzierte Atmung die Sauerstoffversorgung im Gewebe verbessert. Dadurch kann sie die Ursache vieler chronischer Atemwegserkrankungen, aber auch von Allergien, Kreislaufproblemen, Infektanfälligkeit und Erschöpfung, positiv verändern. Ihr Nutzen bei chronischen Atemwegserkrankungen ist in diversen Studien belegt (siehe Asthma-Leitlinien).

Forschungen in der Neurowissenschaft haben gerade in den letzten Jahren gezeigt, wie wichtig das zentrale Nervensystem zur Regeneration, Heilung, Stärkung der Resilienz und Steigerung der Leistungsfähigkeit ist. Besonders auch bei viralen Infekten (z.B. Covid) die oft unbemerkt zu Entzündungsprozessen im Gehirn führen.
Das Konzept Schlaffhorst-Andersen ist hier ein wunderbarer ganzheitlicher Ansatz, der durch die Wechselwirkung von Atmung, Stimme und Bewegung gezielt die Funktionsweise des zentralen Nervensystems trainieren und erweitern kann.
Im Seminar werden die medizinisch- physiologischen Hintergründe von Atemwegserkrankungen, die biochemische Wirkung der Buteyko-Atemmethode und dem Zusammenhang mit dem zentralen Nervensystem erläutert.
Sie erlernen anhand umfassender Übungseinheiten Ihr Nervensystem über den Atem zu entspannen und erleben, wie sich darüber die Stimmqualität verbessert und die Belastbarkeit erhöht. Zudem erfahren Sie an sich selbst, wie sich über den reduzierten Atem, die körperliche Leistungsfähigkeit bzw. die Lebensqualität besonders deutlich steigern lässt.

Sie bekommen Grundlagen an die Hand, um mit Menschen mit chronischen Atemwegserkrankungen oder Atemproblemen in der Sprach- und Stimmtherapie erfolgreich, zusammen mit dem Übungsrepertoire des Konzeptes Schlaffhorst-Andersen arbeiten zu können. Weiterhin erhalten Sie Anregungen zur Regenerationsbegleitung bei Long-Covid.

Referentin

Friederike Freytag, staatl. gepr. Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin

• Ausbildung in Bad Nenndorf 1988-1991
• Fortbildung in Typenpolarer Atmung bei Schulze-Schindler und Alavi Kia, Interdisziplinäre Forschungsgruppe zu den Atemtypen, München
• Ausbildung zur Buteyko-Atemlehrerin bei Dr. Silvia Smolka, Mitbegründerin des Vereins Buteyko Deutschland e.V.
• Fortbildung in Neuroathletik
• Therapeutische Tätigkeit in eigener Praxis für Atmung und Stimme mit den Schwerpunkten Atemtherapie, Stimmtherapie, Stimmbildung und Stimmimprovisation
• Fortbildungen und Kursarbeit

https://stimmfrey.de/

Seminarinformationen

Kursleitung:	Friederike Freytag
Wann:	8.-10.03.2024
Zeit:	Anreise: Fr. zum Abendessen (18 Uhr) Abreise: So. nach dem Mittagessen (13 Uhr)
Wo:	36093 Künzell, Wiesenhaus Loheland www.loheland.de
Preise:	160 € für Mitglieder 210 € für Nichtmitglieder
Unterkunft (2 Übernachtungen) + Vollpension:	EZ: 136 € + Vollpension: 98 € DZ/Pers.: 113 € + Vollpension: 98 €
Fortbildungspunkte:	16
Gruppengröße:	6–12 Teilnehmer*innen
Anmeldeschluss:	04.01.2024

Teilnahmebedingungen

Bitte informieren Sie sich hier über die Teilnahmebedingungen.